Mata merupakan organ tubuh yang wajib dijaga karena fungsinya sebagai indera penglihatan manusia. Karena akan sangat vital sekali jika Anda mengalami kerusakan pada mata. Oleh karena itu, menjaga kesehatan mata merupakan sebuah keharusan bagi Anda. Dengan Vitamin A dimiliki buah mangga di percaya dapat membantu dalam menjaga kesehatan lensa mata dan retina.

Satu irisan buah mangga di percaya memiliki kandungan vitamin A sebesar 25% sehingga dengan mengkonsumsi buah mangga dapat mencegah beberapa penyakit mata pada usia lanjut seperti rabun senja dan katarak. Selain itu manfaat buah mangga yang memiliki zat antioksidan zeaxanthin dapat menyaring sinar ultra violet yang memiliki peran menjaga kesehatan mata dan juga dapat menangkal kerusakan dari degenerasi makula pada mata Anda.

Categories: buah

Bimbim

Nama saya Bima Mahendra jaya Prakoso. Lahir di Sukoharjo dan di besarkan di Karanganyar. Hobi saya ngegame

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

www.000webhost.com